DISCLAIMER: Antes de mais nada, queria deixar claro que todas essas dicas são coisas minhas, que eu procuro praticar no meu dia-a-dia para me sentir melhor, principalmente quando a bendita deprê bate à porta. Eu sei que todos precisamos de auxílio profissional, no início ou em casos extremos, então não estou descartando aqui. Porém, não temos essa ajuda 24/7 e também temos […]